aminokwasy sklep

Generalnie to dobre miejsca, aby zaopatrzyć się w niezbędne do treningu suplementy i odżywki.
Dlaczego warto uprawiać sport wraz z suplementacją?

Czym różni się dieta sportowa od zwykłej

aminokwasy sklep Dieta sportowca sporo różni się od tej codziennej, standardowej diety zalecanej dla przeciętnego człowieka, główną różnicą są oczywiście kalorie dostarczone do organizmu. Przeciętna dieta dla dorosłego, ważącego 80-90 kg mężczyzny to 2000 kcal, diety sportowe mogą mieć nawet 4000-5000 kcal.
Długie stosowanie takiej diety może być szkodliwe, więc warto zasięgnąć porady dietetyka i stale kontrolować stan swojego zdrowia, zwłaszcza nerek i wątroby.
To samo tyczy się przy stosowaniu dodatkowych suplementów diety takich jak aminokwasy, białka czy kreatyny.

Czy suplementy sportowe szkodzą?

Suplementy stosowane zgodnie z zaleceniami na opakowaniu czy też zgodnie z zaleceniami dietetyka są w 100% bezpieczne.
Najważniejsze to nie przekraczać zalecanych dawek, wtedy nic złego się nie stanie. Należy pamiętać, że są to substancje mające wspomagać zdrową dietę, a nie ją zastąpić. Nie można polegać tylko i wyłącznie na suplementacji, ponieważ nie da to odpowiednich rezultatów, a czerpiąc z doświadczenia innych można śmiało stwierdzić, że dobry balans pomiędzy dietą, a suplementami i odżywkami jest bardzo ważny dla optymalnych rezultatów.

Noworoczne postanowienia- siłownia

Styczeń to czas wielkich zmian, nowy rok, a razem z nim postanowienia noworoczne.

W tym okresie siłownie przeżywają spor oblężenie takich właśnie osób.

Internauci wyśmiewają się, że siłownie w styczniu są zaludnione, a w lutym pustki. To w większości spora przesada, ale jest w niej ziarenko prawdy. Na nowy rok zamówienia w sklepach online z odżywkami są sporo większe.

Najbardziej chodliwe towary to aminokwasy i spalacze tłuszczu.

Więc coś w kwestii postanowień noworocznych jest prawdą..
Dodane: 09-04-2016 14:35

Tagi: sklep sport odżywki suplementy białka aminokwasy

Widok do druku:

aminokwasy sklep